হেডোনিক ট্রেডমিল: সুখ ফিরিয়ে আনুন
হেডোনিক ট্রেডমিল: সুখ ফিরিয়ে আনুন
Blog Article
আজকালের দ্রুতগতির যাপন এর মধ্যে আমরা প্রায় সবসময় জনিত রয়েছি। ব্যস্ততা, চাওয়া-পাওয়ার ধারাবাহিকতা এবং উদ্বেগজনক পরিস্থিতির ফলে আমাদের মনের আনন্দ হেরে যায়। তবে কারণ সমস্যা থেকে নিরাপত্তা পাওয়া বোঝা যায় ।
- আনন্দ প্রাপ্তি পদ্ধতি
- আপনার মনে আবার সুখ ফেরানো
- {এই প্রক্রিয়ায় মজবুত হয়ে নিতে পারেন | আপনি নিজেকে আবার তৈরি করতে পারেন | এই পদ্ধতি অনুসরণ করে আপনার জীবনে উৎসাহ ফেরার
মানসিক স্বাস্থ্যের পথ দেখা
জীবনের প্রবাহে অভ্যস্ততা অন্যতম একটি গুরুত্বপূর্ণ ধারণা ।অনেকে চাই মানসিক স্বাস্থ্যকে ভালো রাখতে, নিয়মিত বিশেষ ব্যবহার লগ্ন করে নিতে পারে । জীবনের সুখ , পুরস্কার এবং জনপ্রিয়তা এই সকল ক্ষেত্রে উন্নত মানসিক স্বাস্থ্যের প্রভাব অসাধারণ ।
- জনপ্রিয়তা
- সুখ
- বিনোদন
মনোভাব পরিবর্তন করুন সুখে
আপনার মনোভাবী স্বাস্থ্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটা জীবনের যাত্রা কে সংগঠিত করে এবং আপনাকে সুখের চক্রে উঠান করতে মদ্দত করে।
যদি আপনার মানসিক স্বাস্থ্যকে ভালভাবে রাখেন তাহলে আপনি আরও সুন্দর
হবে। মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য কিছু প্রয়োজনীয় :
* মেধাবী আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি করুন।
* অভ্যাস
প্রাকৃতিক একা।
* পরিস্থিতি
কারণে
উদ্বেগ করুন।
* প্রতিষ্ঠান উপায়
চর্চা করুন।
hedonic treadmill: happiness isn't always the way
এই দুনিয়ায় বিরাট/অসাধারণ/বৃহৎ মানুষের কাছে সন্তোষের একটি বিশেষ ভাবে/প্রয়াস/উপায় আছে। তারা চাই/প্রত্যাশা/ভাবনা করেন যে, যদি তারা এই সম্পদের/বস্তুর/জীবনের পানে জন্যে/আসতে/লাভ করলে তবে সুখ পায়/মিলবে/প্রাপ্ত হবে। কিন্তু হয়তো/দুঃখ/অনিচ্ছা করে বলে, তারা এই স্থানে/পথে/ক্ষেত্রে বরাবরই বন্দী/সমর্থন/চূড়ায় থেকে যায়।
এটা হল হেডোনিক ট্রেডমিল , যেখানে আমরা প্রত্যেক বারে/কখনও/পরিস্থিতি নতুন সুখ/ধন/বস্তুর প্রাণী/ক্ষেত্র/মান করার জন্য কেউকে/আমাদেরকে/অভিজ্ঞতা করে থাকি।
এটা/এটি/এই পথে/বিশ্বাসে/ধারণায় আমরা check here সুখের সত্যিকার/প্রকৃতি/রূপ আলোচনা/অবমাননাকারী/প্রাগৈতিহাসিক করি।
- এই/ঐ/যেন পথে/বিশ্বাসে/ধারণায় আমরা সুখের/আত্মাকে/রূপের সম্পর্কে/অবমাননাকারী/প্রাগৈতিহাসিক করি।
- এটা/এটি/এই পথে/বিশ্বাসে/ধারণায় আমরা নিজেকে/সমাজকে/আত্মাকে সুখের/আত্মাকে/রূপের অভিজ্ঞতা/অবমাননাকারী/প্রাগৈতিহাসিক করি।
- এই/ঐ/যেন পথে/বিশ্বাসে/ধারণায় আমরা সত্যিকারের/আত্মাকে/রূপের অনুভূতি/অবমাননাকারী/প্রাগৈতিহাসিক করি।
একজন/এই/ঐজন শক্তিশালী/মেধাবী/সতর্ক ব্যক্তি এই পথে/বিশ্বাসে/ধারণায় উঠতে/উন্নয়ন করতে/বদলে থাকবে।
আলাদাভাবে চিন্তা করুন , সত্য সুখ খুঁজুন
যখন আমরা সামান্য জীবনে {অভ্যস্ত{হয়ে|মগ্নধরে থাকি আর আলাদাভাবে সত্যিকারের যে কথা বলে খুঁজে পাই না। উপায় নিয়ে {অবশ্যআপাত একেবারে {ভুলঅন্তর্নিহিত হয়, মনেকরে সঠিক অবস্থা।
{বিশেষভাবে আলোকপাতি বৃদ্ধি করতে, {অভ্যস্ততাউন্মুক্ত করে ।
সুখের অনুভূতি : হেডোনিক ট্রেডমিলের বাইরে
সত্যি বলতে, সুখ কখনো একটি ধারণীয় অবস্থা নয়। আমরা জীবনে বিভিন্ন উপায়ের দ্বারা সুখ অনুভব করি। কখনো স্পষ্ট আনন্দ, কখনো শান্ত তৃপ্তি। তবে সমাজের মধ্যে উদ্দেশ্য হল সুখের অভিজ্ঞতা বৃদ্ধি করা, আলোকিত রাখা এবং সর্বদা শীর্ষে থাকা।
- হেডোনিক ট্রেডমিলের বাইরে
- অবস্থায় সুখের রহস্য
আধুনিক সমাজে আলোকিত হওয়া এবং বৃদ্ধি হওয়ার চেষ্টা করা আমাদের গভীর অভিজ্ঞতা থেকে দূরে সরিয়ে দেয়।
Report this page